ÀÎÅÍ³Ý µ¿ÀǺ¸°¨

 

 ¸¸¼ºÀ§¿°/ ¸¸¼ºº¯ºñ/ ¸Ö¹Ì/ ¸ñ´ú¹Ì°¡ »µ±ÙÇÒ ¶§/ ¹°Áý/ ¹°°í±âºñ´ÃÀ̳ª ¹ì²®Áúó·³ µÈ ¶§/ ¸¶¸§¹öÁü/ ¸Æ¸³Á¾/ ¹«Á»/ ¸Åµ¶

 

 (ÁÖÀÇ: »ç¶÷ÀÇ Ã¼Áú°ú º´ÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¶ó ó¹æÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î º´Àº Àǻ翡 ¾àÀº ¾à»çÀÇ µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À.)

 

 ¸¸¼ºÀ§¿°

 * ¹«¸¦ °­ÆÇ¿¡ °ö°Ô °¥¾Æ ½Ä»ç ¶§ ¸Ô´Â´Ù.

 * ¿ÖÆĸ¦ »ýÀ¸·Î 3cmÁ¤µµ·Î Àß¶ó¼­ ³¢´Ï¶§¸¶´Ù ¸Ô´Â´Ù.

 * Çع¬Àº »ý°­À» Áú³¿ºñ¿¡ ºº¾Æ ÀÌ°ÍÀ» ¹°À» ³Ö¾î ´Þ¿© ¾î´À Á¤µµ ÁÙ¾îµé¾úÀ» ¶§ Á¤¹éÇÏÁö ¾ÊÀº ¼³ÅÁÀ» ¾à°£ Ÿ¼­

   Â÷´ë½Å ¸¶½Å´Ù.

 * ±×´Ã¿¡¼­ ¸»¸° È£Àå »Ñ¸®¸¦ ¾à 5gÀ» ÇÏ·ç ºÐÀ¸·Î Â÷´ë½Å ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é À§°¡ Á¡Â÷ ȸº¹µÈ´Ù.

 

 ¸¸¼ºº¯ºñ

 * ´ç±Ù°ú »ç°ú¸¦ °­ÆÇ¿¡ °¥¾Æ ¼úÀÜ¿¡ ¹Ý¾¿ ÇÏ·ç °øº¹¿¡ 1°³¿ù Á¤µµ ¸¶½Å´Ù.

 * ½Ä¹°¼º ±â¸§ÀÌ µç À½½ÄÀ» ´Ù¼Ò ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é º¯ºñ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 * »ïÀÇ ¾¾¸¦ ´Þ¿© ¸Ô°Å³ª Èò º¹¼þ¾Æ²É ¶Ç´Â ³ÐÀº ÀÙ µüÁ¤³ª¹«ÀÇ ¿¬ÇÑ ÀÙÀ» ³Ö¾î ÇÔ²² ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.

 * ´ëȲÀÇ »Ñ¸®¸¦ ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù.

 

 ¸Ö¹Ì

 * ¹ãÀÇ »ý °ÍÀ» 5~10°³ ±î¼­ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 * ¹«ÁóÀ» 1ÀÏ 1~2ȸ ¿©Çà Àü 1ÁÖÀÏ Á¤µµ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 * ¼Ò³ª¹«ÀÇ ¼ÛÁø°¡·ç 2~3gÀ» ¹°°ú °°ÀÌ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 * ¸Å½ÇÀ̳ª ·¹¸óÀ» ÀԾȿ¡ ³Ö°í Àְųª ¾Ã¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

 

 ¸ñ´ú¹Ì°¡ »µ±ÙÇÒ ¶§

 * ´ëÃß¾¾¿¡ °¨Ãʸ¦ ³Ö¾î ¼­¼­È÷ ´Þ¿© ¸ÅÀÏ ¾ÆħÀú³áÀ¸·Î Àå±â º¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ Å©´Ù.

 * ¸Å½Ç Dz °ÍÀ» °¥¾Æ ÁóÀ» ³»¾î ¸ÅÀÏ ¹°¿¡ Ÿ¼­ 3ȸ¾¿ ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù.

 * µÎ¸¨ÀÇ ÀÙÀ» »î¾Æ¼­ ³ª¹°À» ¸¸µé¾î ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.

 * ĦÂ÷¸¦ ¸¶½Ã¸é µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.

 

 ¹°Áý

 * ¼Òµ¶ÇÑ ¹Ù´Ã·Î ¹°À» »« ÈÄ ¹ä¾Ë·Î ´ã¹îÀ縦 °³¾î ȯºÎ¿¡ ¹ß¶ó ºØ´ë·Î °¨¾Æ µÎ¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 * È£µµ²®ÁúÀ» Å¿ö °¡·ç·Î ¸¸µç µÚ¿¡ ¹ä¾Ë·Î °³¾î ȯºÎ¿¡ ¹°À» »« ÈÄ¿¡[ ¹ß¶ó ºØ´ë·Î °¨¾ÆµÎ¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 

 ¹°°í±â ºñ´ÃÀ̳ª ¹ì²®Áúó·³ µÇ´Â ¶§

 * ¹éÀÜÀá(ÛÜíÑíÙ)À» ÁÖµÕÀ̸¦ Á¦°ÅÇÏ°í °¡·ç·Î 18.7gÀ» ¸¸µé¾î Àß°Ô ½ã ¹ì ²®Áú94g°ú ÇÔ²² »î¾Æ À̹°·Î ÇÏ·ç 2¹ø

   ¸ñ¿åÇϸé ÁÁ´Ù.

 

 ¸¶¸¥ ¹öÁü

 * Ãʱ⿡ °èÁö°¡È²±âÅÁ(Ìýò«Ê¥üÜѽ÷·)ÀÌ È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 

 ¸Æ¸³Á¾(´Ù·¡³¢)

 * °¥±ÙÅÁ(ÊçÐÆ÷·), ¹ædzÅ뼺»ê(ÛÁù¦÷×á¡ß¤), ½Ê¹ÌÆ嶻ê(ä¨Ú«ø¨Ô¸ß¤)À» ¾²¸é È¿°úÀûÀÌ´Ù.

 

 ¹«Á»

 * ¼®·ùÀÇ ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ¹ö¸®°í »ì¸¸ ÁþÀÌ°Ü ±× ¹°À» ¹Ù¸£¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù.

 * ³«Áö¸¦ »îÀº ¹°·Î ÇÏ·ç 3~4ȸ ´Û¾ÆÁÖ¸é ÁÁ´Ù.

 

 ¸Åµ¶

 * ¿ë´ã»ç°£ÅÁ. ½Ã±Ù¸ð·ÁÅÁ. ½Ê¹ÌÆ嶻ê(ä¨Ú«ø¨Ô¸ß¤)À» ¾´´Ù.