|
ÀÎÅͳÝ
µ¿ÀǺ¸°¨ |
|
³Ãº´/
³ëÀÌ·ÎÁ¦/ ´¢Ç÷/ ´«º´/ ´Á¸·¿°/ ³úÀÏÇ÷/ ³ú¿¬ÈÁõ/ ³»ê/
³»»óÀ帮/ ³ú¸·¿°/ ³úÃæÇ÷/ ³ì³»Àå/ ³ªÆÈ°ü¿°/ ³¼Ò³¶Á¾ |
|
(ÁÖÀÇ: »ç¶÷ÀÇ Ã¼Áú°ú º´ÀÇ Æ¯¼º¿¡
µû¶ó ó¹æÀÌ ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î º´Àº Àǻ翡 ¾àÀº ¾à»çÀÇ
µµ¿òÀ» ¹ÞÀ¸½Ê½Ã¿À.) |
|
³Ãº´ |
* ±¸±âÀÚÀÇ
ÀÙÀ» ´Þ¿© Â÷ó·³ ¸¶½Ã¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
* ¾¦
¸»¸° °Í ÇÑÁÜÀ» 500ccÁ¤µµÀÇ ¹°¿¡ Àý¹ÝÀÌ µÇ°Ô ´Þ¿©¼ ÇÏ·ç¿¡
3¹ø ¸¶½Å´Ù. |
* À¯ÀÚ¿Í
¹«Ã»À» ¿åÅÁ¿¡ ³Ö¾î ¸ñ¿åÇϸé È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
|
³ëÀÌ·ÎÁ¦ |
* ¿À°¡ÇǸ¦
¹°·Î ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©µÎ°í ¸Åȸ Â÷´ë½Å ¸¶½Ã¸é ÁÁ´Ù. |
* ²ÜÀ»
¸Å ½Ä»ç ÀüÈÄ·Î ÇѼù°¡¶ô¾¿ Àå±âº¹¿ëÇϸé È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
* ´õ¿î¹°
1ÄÅ¿¡ ²Ü 1¼ù°¡¶ô¾¿ Ÿ¼ ¾Æħ Àú³áÀ¸·Î À庹Çصµ È¿°ú°¡
ÀÖ´Ù. |
* ²®ÁúÀ»
¹þ±âÁö ¾ÊÀº Äá ¹ÝµÇ¿¡ µÅÁö°ñ 1°³¿Í õ¸¶(ô¸Ø«) 2µ·ÁßÀ»
6»ç¹ßÀÇ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¸Å ½ÄÈĸ¶´Ù º¹¿ëÇϸé È¿·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. |
|
´¢Ç÷(Òãúì) |
*
¼®·ùÀÇ ¸»¸° ²®ÁúÀ» Å¿ö¼ ºÐ¸»À» ¸¸µé¾î °¡ÁöÀÇ Áٱ⸦
´ÞÀÎ ¹°°ú °°ÀÌ ¸¶½Ã¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
|
´«º´ |
* ÄáÀÇ
Áٱ⳪ ±ïÁö¸¦ »îÀº ¹°·Î ´«À» ¾Ä¾î³»¸é ÁÁ´Ù. ´«¾ËÀÌ ¾ÆÇÃ
¶§´Â »îÀ» ¶§ ³ª¿À´Â Áõ±â¸¦ ¼ÒÀ̸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
* ³ÃÀ̸¦
´Þ¿©¼ Â÷ó·³ 2~3ÀÏÀ» ¸¶½Ã¸é ³´´Â´Ù. ³ÃÀÌÁóÀ¸·Î ¾Ä¾îµµ
È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
* È«Â÷¸¦
ÁøÇÏ°Ô ´Þ¿©¼ ¼Ò±ÝÀ» ¾à°£ ³Ö°í µû¶æÇÒ ¶§ ´«±îÇ®ºÎÀ§¸¦
¾ÄÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
´«²ÅÀÌ
³¥ ¶§³ª °á¸·¿°¿¡µµ È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
* Âý¾Á
5È©À» »ýÁöȲ »îÀº ¹°¿¡ 3~4ÀÏ ºÒ·È´Ù°¡ ¸»·Á Á×À» ¾¥¾î¼
ÇÑ ±×¸©¾¿ ¸ÔÀ¸¸é Ưȿ°ú ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ Ãæ·ÄµÈ ´«º´¿¡ ÁÁ´Ù. |
|
´Á¸·¿°(Òñدæú) |
*
¼±ÀÎÀåÀ» °¡½Ã¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í Âö¾î¼ ±× ÁóÀ» ÇÏ·ç 2~3¹ø ÀÛÀº
¼úÀÜÀ¸·Î 1Àܾ¿ ¸¶½Ã¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
*
¼±ÀÎÀåÀ» °ÆÇ¿¡ °¥¾Æ¼ ¸Ô´Â´Ù. |
*
°¨ÀÚÂòÀº °Ç¼º°ú ½À¼º¿¡ ¸ðµÎ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¾î¸¥ÀÇ °æ¿ì
¸ÕÀú »ý° 37.5gÀ» Âö¾î ´õ¿î ¹° 5È©¿¡ Ÿ¼ ¼ö°ÇÀ» À̹°·Î
Àû¼Å |
°¨¾ÆÁÖ°í
½ÄÀ¸¸é ´Ù½Ã °¥¾Æ ÁÖ¸ç 20ºÐ Âë ´þ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ °¨ÀÚ¾àÀ»
ºÙÀ̸é È¿°úÀûÀÌ´Ù. |
*
±î¸Ä°Ô ÅÂ¿î ½Ò°Ü¿¡´Ù Áú°æÀÌÀÇ »ýÁóÀ» ´õÇØ ¹ÝÁ×ÇÑ °ÍÀ¸·Î
ÈäºÎ¿¡ ÂòÁúÀ» ÇÑ´Ù. |
*
¿©·ÎÀÇ »Ñ¸® 2~3°³³ª ¼Òųª¹«ÀÇ °¡Áö¿Í ÀÙÀ» ´Þ¿© ¸Ô´Â´Ù. |
*
ºñµÑ±âÀÇ ÅÐÀ» »ÌÁö ¸»°í ³»À常 Á¦°ÅÇÑ ´ÙÀ½ ¹°¿¡ °í¾Æ¼
ÀÚÁÖ ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
*
°¡À»¿¤·¹Áö¸¦ ÁþÀÌ°Ü ¼ö°Ç¿¡ ½Î¼ ¹ß¹Ù´Ú¿¡ ºÙ¿© µÎ¸é È¿°ú°¡
ÀÖ´Ù. |
|
³úÀÏÇ÷(Òàìîúì), ³ú¿¬ÈÁõ(Òàæãûùñø) |
*
¿ìȲû½Éȯ(éÚüÜôèãýü¯)ÀÌ ±¸±Þ¾àÀ¸·Î ¾²ÀδÙ. |
*
Áöº¸´Ü(ò¸ÜÄÓ¡)µµ È¿°úÀûÀÌ´Ù. |
*
»ïȲ»ç½ÉÅÁ(ß²üÜÞáãý÷·)Àº ÃæÇ÷À» Á¦°ÅÇÏ°í ÃâÇ÷À» ¸Ü°Ô
ÇÏ°í Á¤½ÅÀûÀ¸·Î ÈïºÐÀ» ÁøÁ¤½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
*
ÁöȲÀ½ÀÚ(ò¢üÜëæí)´Â ¾àÀº ³Ñ±æ ¼ö ÀÖÀ¸³ª ¾ð¾îÀå¾Ö°¡
½ÉÇÑ °æ¿ì ¾²À̸ç |
*
¸¸±ÝÅÁ(Ø¿ÐÝ÷·)´Â ü·ÂÀÌ ¾àÇÏ°í ¹Ý½ÅºÒ¼ö°¡ µÇ¾úÀ» ¶§
¾²ÀÌ´Â ¾àÀÌ´Ù. |
|
³»ê(Ññߧ) |
*
°£Àå°ú ²Ü, Âü±â¸§ ÇÑ ÀÜ¿¡ °è¶õ 1°³¸¦ ¼¯¾î¼ ´þ°ÔÇÏ¿©
¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
*
´ëº¹ÇǸ¦ ´Þ¿© ¸ÔÀ¸¸é È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
|
³»»óÀ帮 |
* »Í³ª¹«°¡Áö¸¦
ª°Ô À߶ó Áú±×¸©¿¡ ´ã¾Æ ³ë¶þ°Ô ºº¾Æ ´ÞÀÎ ¹°ÀÎ »Í³ª¹«ÁÙ±âÂ÷(ßÍò«ó±)À»
¸¶½Ã¸é ³»ÀåÀ» ´Ù½º¸®´Âµ¥ |
È¿°úÀûÀÌ´Ù. |
* »ý°Áó
1È©¿¡ ²Ü 1¼ù°¡¶ô°ú ¹° 3È©À» Ÿ¼ º¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
|
³ú¸·¿°(Òàدæú) |
* °õÀÇ
¾µ°³(¿õ´ã)À» ±ÍÀÌ°³ 2°³ Á¤µµ Å©±â¸¦ ¿À·¡ °¥¾Æ ÇÏ·ç¿¡
2~3ȸ º¹¿ëÇϸé ÁÁ´Ù. |
* ¹üÀÇ
±Í(ûÛì¼õ®)ÀÙÀ» 10Àå Á¤µµ ¼Ò±Ý¿¡ Àý¿© ¾ÄÀº ´ÙÀ½ Àß À¸±ú¾î
ÁóÀ» ³½ °ÍÀ» ÀÔ ¼Ó¿¡ ¶³¾î¶ß¸®¸é ³ú¸·¿°À¸·Î °æ·ÃÀ» |
ÀÏÀ¸Å³
¶§ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
* ²Ê¸®ÀÇ
»Ñ¸®¸¦ Àß°Ô ÀÚ¸¥ °Í¿¡ ÀÕ²ÉÀ» Á¶±Ý ³ÖÀº ´ÙÀ½ ´Þ¿©¼ ÁóÀ»
³»¾î º¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
|
³úÃæÇ÷(Òàõöúì) |
* ¶¥µÎ¸¨³ª¹°(Ô¼üÀ)ÀÇ
»Ñ¸®¸¦ º½ÇÇ¾È Àü¿¡ ij³»¾î ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ÇϷ絿¾È ¹°¿¡
Àû¼Å ³õÀº ´ÙÀ½ ¸»·Á¼ ´Þ¿© º¹¿ëÇÑ´Ù. |
* ´ó´óÀÌ
µ¢±¼(ÙÊÛÁÐù)»Ñ¸®ÀÇ ±½Àº ºÎºÐÀ» Àß ¸»¸° °ÍÀ» ÇÑÁÖ¸ÔÀ»
2È©ÀÇ ¹°¿¡ ´Þ¿© ¹ÝÀ¸·Î ÁÙ¿©¼ ÇÏ·ç 3ȸ º¹¿ëÇÑ´Ù. |
* ¹ædz(ÛÁù¦)»Ñ¸®
1µ·À» ´Þ¿© ÇÏ·çºÐÀ¸·Î Çؼ 3ȸ·Î ³ª´©¾î º¹¿ëÇÑ´Ù. |
* °ÜÀÚ´Ï(ËÎíÒú)¸¦
¹ß¹Ù´Ú¿¡ ¹Ù¸£°í ÇϹݽÅÀ» ´þÇôµµ ÀϽÃÀûÀÎ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
* Ǫ¸¥
¼ÖÀÙÀ» ¸ÅÀÏ ¾Ã¾î ÁóÀ» º¹¿ëÇϸé È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. |
* ÄáÀ»
»î¾Æ ¿³Ã³·³ µÇµµ·Ï Çؼ º¹¿ëÇÏ¸é ¾ð¾îÀå¾Ö¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. |
* »Í³ª¹«»Ñ¸®¸¦
¾à°£ÀÇ °¨Ãʸ¦ ³Ö¾î ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÑ´Ù. |
* °ÜÀÚ°¡·ç5µ·À»
½ÄÃÊ1È©¿¡ ³õ¿© 1È©ÀÇ ¹°¿¡ ³Ö¾î ¹ÝÈ©ÀÌ µÇµµ·Ï ´Þ¿© ±×
ÁóÀ» »£À̳ª Åιؿ¡ ¹Ù¸£¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
* ¶¥µÎ¸¨³ª¹«(Ô¼üÀ)»Ñ¸®¸¦
º½ÀÇ ÇǾȶ§ äÁýÇÏ¿© ÇϷ絿¾È ¹°¿¡ Àû¼Å ÇÞºû¿¡ ¸»¸°
°ÍÀ» ´Þ¿©¼ º¹¿ëÇÏ¸é ¹Ý½ÅºÒ¼ö¿¡ |
È¿°ú°¡
ÀÖ´Ù. |
* Á¾·Á³ª¹«ÀÇ
ÅÐÀ» 5µ· Á¤µµ¸¦ 4È©ÀÇ ¹°¿¡ ´Þ¿© 3È©ÀÌ µÇµµ·Ï Çؼ ³ª´©¾î
º¹¿ëÇϸé È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
* »Í³ª¹«»Ñ¸®¿¡
°¨Ãʸ¦ ³Ö¾î ´Þ¿© º¹¿ëÇϸé È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
* ¸»±Á¹ö¼¸À»
Àß°Ô ½ä¾î 1ȸ¿¡ 1µ·¾¿À» ´Þ¿© 1´Þµ¿¾È °è¼ÓÇϸé È¿°ú°¡
ÀÖ´Ù. |
* °¹¹ædzÀÇ
ÁÙ±â. ÀÙ. »Ñ¸®¸¦ ´Þ¿©¼ ¿À·¡ º¹¿ëÇϸé È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
* °³´Ù·¡³ª¹«(ÙÊô¸ß¸)ÀÇ
Àß ÀÍ¾î¼ ¶³¾îÁø ¿¸Å¸¦ ÁÖ¿ö ´õ¿ò ¹°À» ³¢¾ñÀº ´ÙÀ½ ÇÞºû¿¡
¸»·Á ³õ°í ´Þ¿© º¹¿ëÇϸé È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
|
³ì³»Àå(ÒÑÒ®î¡) |
* ²ÜÇ®(ù¾Í½õ®)ÀÇ
ÀÙ°ú Áٱ⠶Ǵ »Ñ¸®¸¦ Àß°Ô ½ä¾î »¨Àº °ÍÀ» 5~6µ·À» 3È©ÀÇ
¹°¿¡ ´Þ¿© 2È©À¸·Î ÁÙ¿©¼ 3ȸ·Î ³ª´©¾î |
º¹¿ëÇϸé
À¯È¿ÇÏ´Ù. |
|
³ªÆÈ°ü¿°(ÑÔø£Î·æú) |
* 2~3¹èÀÇ
È°¿°¼ö(üÀç¤â©)·Î ½ÀÆ÷ÂòÁúÀ» ÇÏ¸é ¸¸¼ºÀÎ ¼®¿¡ È¿ÇèÀÌ
ÀÖ´Ù. |
* ¹ÝµéÀüÈ£ÀÇ
»Ñ¸®¸¦ ´Þ¿© º¹¿ëÇÏ¸é ¸¸¼ºÀÇ °æ¿ì È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. |
|
³¼Ò³¶Á¾(ÑëáµÒ¥ðþ) |
* ¿ì¾à(éãå·)À»
ȯºÎ¿¡ ¹ß¶ó ³õÀ¸¸é È¿ÇèÀÌ ÀÖ´Ù. Åä¶õ ²®ÁúÀ» ¹þ±ä °ÍÀ»
À¸±ú¾î ÀÌ °Í¿¡ 1ÇÒ¿¡ ÇØ´çµÇ´Â »ý°Áó°ú Åä¶õÀÇ ¾ç°ú |
°°Àº
¾çÀÇ ¹Ð°¡·ç¸¦ ¼¯¾î ´Ù½Ã À¸±ú¾î »ç¿ëÇÑ´Ù. ÀÌ °ÍÀ» 1cm
µÎ²²·Î ¹ß¶ó ȯºÎ¿¡ ´ë¾î ÁÖ°í ¸¶¸£¸é ´Ù½Ã °¥¾ÆÁÖ¸ç °¥
¶§´Â |
1µÇÀÇ
´õ¿î ¹°¿¡ 20µ·ÀÇ »ý°ÁóÀ» ¼¯¾î ȯºÎ¸¦ ´þÈ÷¸é È¿·ÂÀÌ
ÀÖ´Ù. |
|
|